내가 주운 한 번이 지구의 한숨이 되는 기적 플로깅을 아시나요?

 

" 여러분은 평소 운동을 얼마나 하시나요? "

 

일주일 3~5회 약간 땀이 날 정도로 30분~1시간이

권장 운동량이라고 하네요.

 

바쁘게 살아가는 현대인들이

운동을 하면서 건강하게 살아가기란

결코 쉽지는 않은데요

 

그럼에도 시간을 쪼개어 아침저녁으로

운동을 하는 사람들이 있습니다.

 

 

'헬린이' 라는 단어 들어보셨나요?

 

헬스+어린이 = ' 헬린이 '

 

운동을 이제 막 시작해 헬스 초보인

사람들을 비유하는 말입니다

이런 신조어가 생겨났다는 것은

그만큼 건강에 대한 관심이 커졌단 뜻 아닐까요?

 

이 외에 운동을 하면서

환경까지 지키는 방법이 있는데요

이미 많은 사람들이 실천 중이라고 합니다.

 

 

 

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ⓒ프리픽

 

· · · 플로깅 · · ·

‘이삭을 줍는다’는 뜻인 스웨덴어 plocka upp 과

영어 단어 jogging(조깅)의 합성어로,

 

조깅을 하면서 동시에 쓰레기를 줍는

운동을 뜻합니다.

 

2016년 스웨덴에서 처음 시작돼

북유럽을 중심으로 빠르게 확산되었고

건강과 환경을 동시에 챙길 수 있다는 점에서

인기를 끌고 있습니다.

 

한국에서는 '줍다'와 '조깅'을 결합한 '줍깅',

국립국어원에서 선정한 ‘쓰담달리기’

라고 말하기도 합니다.

 

기관, 단체, 기업 등 다양한 영역에서

플로깅 캠페인을 진행하고 있으며,

참여자들은 인증샷을 SNS에 올리며

플로깅 운동을 전파하고 있습니다.

 

쓰레기를 줍기 위한 동작이

스쿼트나 런지의 자세와 비슷하고,

수거한 쓰레기를 들고뛰기 때문에 칼로리 소모가

더 많아 운동효과가 좋다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

· · · 플로깅 방법 · · ·

 

1. 시작 전 가볍게 스트레칭을 한다.

2. 쓰레기를 담을 봉투와 장갑을 챙겨 조깅을 한다.

3. 눈에 보이는 쓰레기를 봉투에 담는다.

4. 플로깅 후 다 모은 쓰레기는 분리수거한다.

 

참 간단하죠?

 

혼자 달릴 때에는 평소 조깅 경로나 동네 공원 등

원하는 장소와 시간을 선택하면 됩니다.

걷기 운동이나 산책을 하며 쓰레기를 줍는 행동도

일반적으로 플로깅이라 불려서 손쉽게 진행하기에 부담이 없지요.

 

 

여기서 잠.깐.만~♬

 

 

★ 플로깅 꿀TI P ★

준비하면 좋은 것들

1. 운동화

2. 다회용 봉투 or 친환경 봉투

3. 장갑

4. 집게

 

조깅이기 때문에 우선 발을 편하게 하는 게

가장 중요하겠죠?

-> 운동화를 신어주세요!

 

환경을 위한 운동이니만큼 봉투는

-> 다회용이나 친환경 봉투로!

 

손이 더러워질 수 있으니

-> 장갑이나 집게를 준비!

 

끝!

 

 

 

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· · · 플로깅 캠페인 · · ·

 

기업에서도 장려하는 만큼 플로깅 캠페인은

전국적으로 다양하게 시행되고 있는데요

ⓒ여기 어때 쓰봉크럽

ⓒ마린이노베이션 플로깅

ⓒ라엘 그린플로깅

 

바다에서 시행하는 마린 플로깅,

산에서 시행하는 산악 플로깅도 있습니다.

또한 플로깅 키트를 만들어 배부하기도 합니다.

 

 

 

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최근 KB금융에서 플로깅 캠페인과 더불어

'K-BAG 프로젝트 키트'를 선보였는데요

ⓒKB금융그룹

 

K-BAG 키트의 구성은

타이벡으로 만든 K-BAG 버전 1,

에코백으로 만든 K_BAG 버전 2,

다회용 장갑, 생분해 봉투, 집게로

구성되어 있습니다.

 

플로깅에 필요한 용품들이

친환경적인 소재와 재활용품으로

알차게 구성되어 있죠?

 

 

여기서 잠.깐.만~♬

 

 

어디서 익숙한 실루엣 안 보이시나요?

에코모아는 이번 K-BAG 제작에 참여했습니다

에코모아

에코모아

 

K-BAG은 두 가지 버전이 있는데요

검정 타이벡과 / 아이보리 에코백이 있습니다.

 

에코백은 많이 보셔서 잘 아시겠지만

타이벡은 생소하신 분들도 있을 겁니다.

 

타이벡 버전을 자세히 살펴보면

KB금융을 상징하는 노란색으로

디자인이 인쇄되었는데요

컬러가 선명하고 라인이 깔끔하니 잘 인쇄되었죠?

에코모아

에코모아

 

원단은 친환경 소재인 듀폰 타이벡 원단으로

플로깅 프로젝트 취지에 맞게

100% 재활용이 가능하도록 했습니다.

가방 안쪽 윗 라인에 내용을 기재해놨네요.

 

플로깅가방 제작을 위한 소재는 다양합니다.

특별히 정해진것은 없지만 가급적이면

소재자체가 리유져블이면 더욱 좋겠지요.

 

듀폰 타이벡은 종이보다 가볍고

안전성, 내구성, 내열성이 좋아

 

1. 생활 방수 가능

2. 찢어지지 않음

3. 가벼움

4. 멸균 기능

 

의 특수한 기능들이 적용되어

가벼운 조깅을 하면서 매기에

정말 좋은 가방입니다.

https://tv.naver.com/v/20505984

듀폰 타이벡(Tyvek) _ 생활방수가 되나요?

 

 

KB금융은 개인의 작은 실천들이 모이면

건강한 지구를 되돌리는 데

큰 힘이 될 수 있다는 메시지를 담아

'K-BAG 프로젝트' 를 실시하고 있으며

ⓒKB금융그룹

 

지난 K-BAG 프로젝트 한강 쓰담쓰담

플로깅 행사로 쓰레기 300Kg를 수거하고

프로젝트에 손쉽게 참여할 수 있도록

플로깅가방을 배부하여

시민들과 한강 주변을 정화하는 데 힘썼습니다.

 

KB금융은 프로젝트를 통해

환경을 위해서 작은 실천을 지속적으로

이끌어 나가는 ESG 경영 선도 기업의 역할을

다하고 있는 게 아닌가 싶습니다.

 

 

에코모아 역시 친환경을 실천하는

선도 기업으로서의 역할을 위해

오늘도 열심히 달려나가고 있답니다.

 

 

 

 

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http://www.ecomoa.co.kr

타포린가방 에코백제작 생산업체 에코모아!

 

플로깅 행사보러가기(연합뉴스)

https://www.yna.co.kr/view/AKR20220829112800002?input=1195m

KB금융, 한강 공원서 대규모 플로깅 행사 | 연합뉴스